In der Yoga-Praxis wird der Körper vom Instrument des Alltags zum vertrauten Freund, der die verdiente Achtsamkeit findet. Körperübungen sorgen für ein gutes Körpergefühl, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit. Atemübungen beruhigen und geben neue Lebensenergie. Meditationsübungen führen zur inneren Ruhe und entspannter Wachheit.
Erlebe Yoga und Yogaphilosophie in der besonderen Energie des Klosters Oberzell! Das weitläufige Klosterareal mit seinem Kräutergarten, dem alten Baumbestand, Wasserquellen und Brunnen ist ein besonderer Ort für die innere Schau und für geomatische Rundgänge. Wir meditieren, praktizieren Asanas, erfahren mehr über "sich zu spüren" und haben eine intensive erfüllte Zeit miteinander.
Gönne dir eine Atempause…
Von Donnerstag bis Sonntag gönnen wir uns eine Auszeit mit einem Atem Retreat. Lerne verschiedene Atemtechniken und wieder verstärkt in den Bauch zu atmen.
Erfahren Sie mehr über den Alltag der Schwestern, die Geschichte und die franziskanische Spiritualität.
„Musik ist die Kunst, die Zeit zu überlisten“ wie Karlheinz Stockhausen bemerkte.
Musik findet nicht nur linear in der Zeit statt und benötigt Zeit, um hörbar zu werden, sondern hebt uns auch über sie hinaus.
Stille im Kloster erfahren, neue Kraft mitten im Alltag tanken. Die ruhigen Bewegungen des TaiChiChih führen zur eigenen Mitte und eröffnen neue innere Räume, die aufatmen lassen und neue Energie geben. TaiChiChih wird in englischer Sprache unterrichtet, Übersetzung teilweise möglich.
Sie sind herzlich eingeladen Qi Gong der 4 Jahreszeiten - Herbst in einem zertifizierten Kompaktkurs* kennenzulernen oder sich bewusst intensiver damit zu befassen. Qi Gong der 4 Jahreszeiten bietet uns die Möglichkeit, die Kraft der Jahreszeiten zu spüren und zu nutzen. Die Bewegungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren und bedürfen keiner Vorerfahrung.
Im Kloster Oberzell feiern wir am 11. Oktober zunächst einen gemeinsamen ökumenischen Frauengottesdienst unter dem Motto “Hoffnung trägt - Gemeinschaft prägt - Starke Frauen in Papua-Neuguinea”. Im Anschluss stellt Dr. med. Birgitta Bauer, die viele Jahre in Papua-Neuguinea als Gynäkologin tätig war, Land und Leute vor mit besonderem Blick auf die Situation der Frauen vor Ort.
am Samstag, 12.10. von 9.30 bis 17 Uhr mit Verpflegung
Bitte bequeme Schuhe und - je nach persönlichem Geschmack - etwas Schönes, Schwingendes zum Tanzen anziehen, so wie sich jede/r wohlfühlt.
Die Pflanzenbeschreibungen und Heilmittel der Hildegard von Bingen
Erlebnis Klostermedizin - Die Forschergruppe Klostermedizin startet in diesem Jahr mit der Veranstaltungsreihe "Erlebnis Klostermedizin", in der die Wurzeln der europäischen Heilpflanzenkunde anhand historischer Texte und Rezepturen vorgestellt werden.
Mit ihrem Angebot „90 Stunden Kloster“ laden die Oberzeller Franziskanerinnen dazu ein, einige Tage inmitten der klösterlichen Gemeinschaft zu leben. Dabei gehen die Gäste ihrem normalen Alltag nach – ob Beruf oder Studium – und wechseln gewissermaßen nur ihren Wohnort.
"Heran zu mir alle, ihr Mühenden und Überbürdeten: Ich werde euch aufatmen lassen." (Mt 11,28)
Am Beginn der neuen Arbeitswoche innehalten, zur Ruhe kommen, still werden. In der Stille und im Gebet dürfen wir neue Kraft schöpfen für alles, was uns belastet oder was uns im Alltag fordert.
Kontakt
Oberzeller Franziskanerinnen
Kloster Oberzell
97299 Zell am Main
Telefon 0931/46010
Mail: kloster@oberzell.de
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